今週のお題「最近飲んでいるもの」
お題なんてあるのね！
ちょっとやってみる！
無印の水出し国産大豆の黒豆茶ってやつ飲んでます！
水出しもできるけど、最近は寒いからホットで飲んでるよ。
ChatGPTに聞いてみたところ…
1. 抗酸化作用により細胞を保護。
2. 血糖値の安定化と糖尿病予防。
3. 血圧の調整と心臓血管の健康サポート。
4. 鉄分やミネラルが豊富で貧血予防。
5. ポリフェノールの摂取による免疫力向上。
6. ビタミンやアミノ酸の供給による栄養補給。
7. 抗炎症作用による関節痛の軽減。
8. 血液循環促進と冷え性の改善。
9. カフェインが含まれないためリラックス効果。
10. 消化を助け、腸内環境の改善。
…って10個も効能を教えてくれました。
ホントかなぁ…？
あと、無印にはルイボス&黒豆茶ってのもあって、こっちも美味しい。
さらに体に良さそうな感じ。
ずいぶん前に何かで
「ルイボスティーは、副作用の無い万能薬！」
…って聞いた気がする。
ま、つまりどっちも体に良き良き♡
黒豆茶を飲みながら読書するのサイコーに癒しなんだよね〜。
…せっかくだから、ルイボスティーの効能も聞いてみよう(笑)
1. 抗酸化作用: ルイボスティーには強力な抗酸化物質が含まれています。
2. 血糖値の安定: 血糖値の上昇を抑制し、糖尿病予防に寄与します。
3. 心臓血管のサポート: 心臓血管系に良い影響を与え、心臓健康を促進します。
4. 炎症の軽減: 抗炎症作用があり、様々な炎症症状の緩和に寄与します。
5. ストレス軽減: ルイボスティーはリラックス効果があり、ストレスの軽減に役立ちます。
6. アレルギー緩和: アレルギー反応を和らげる可能性があります。
7. 消化促進: 胃腸の健康をサポートし、消化を促進します。
8. 骨の健康: カルシウム、マンガンなどが含まれ、骨の健康を助けます。
9. 皮膚の改善: 抗酸化物質が皮膚の健康をサポートし、肌を美しく保ちます。
10. アンチアレルギー: アレルギー反応を抑制する可能性があります。
ですって！
(なんかフォーマット違くない…？)
無印まで行くのめんどくてネット注文が多いんだけど、発酵ぬかどこと黒豆茶ばっかり買ってる。
来月辺りまた注文しようかな。
お題から書くのも面白いね。
ネタなくなったらまたやってみよ。
今日は酉の市行ってきたんだけど、その話はまた後で〜
ではでは！
